慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease,COPD）是世界衛生組織2019年發布之全球十大死因第3名，每年奪走約300萬人生命〔1〕，慢性下呼吸道疾病為109年台灣十大死因第8名，每年死亡人數超過5000人〔2〕，其中因COPD死亡將近5000人；另，研究顯示，約9成COPD患者是因「吸菸」引起，且被診斷為COPD患者中仍有4成還在吸菸。為呼應2021世界COPD日，主題為「Healthy Lungs– Never More Important」〔3〕，國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會共同呼籲在新冠肺炎（COVID-19 ）後疫情時代，除注重防疫外，更應重視肺部的健康。國民健康署吳昭軍署長強調「戒菸保肺護健康」，戒菸及遠離二手菸是預防及治療COPD最經濟有效的方法。

「一分鐘登階」自我檢測肺阻塞風險程度
      慢性阻塞性肺病（COPD）是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，由於肺部氣體交換功能不良，病患會出現「咳、痰、喘」的症狀。
台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事長表示，生活中常見的菸害、空汙、粉塵等皆是COPD的危險因子，台灣胸腔暨重症加護醫學會為提升民眾對COPD的認知，於106年發展「一分鐘登階」評估COPD風險，鼓勵民眾自我檢視肺部健康，即1分鐘登階30-50階屬中風險，須持續注意肺部健康；1分鐘登階未達30階屬高風險，建議儘早至醫療院所檢查。今年並邀請咳痰喘患者票選出與「咳痰喘/呼吸困難」感受最相近圖像，呈現喘不過氣的視覺印象，最終以「肺阻塞像隨時身處在汽機車廢氣中，讓人喘不過氣」讓民眾最有感。

      台灣胸腔暨重症加護醫學會呼吸道疾病委員會林慶雄副院長指出，肺部功能一旦損傷幾乎無法逆轉，提醒只要有出現咳痰喘症狀持續三週以上，並常暴露於危險因子(如廢氣、空汙、菸害)的族群，應儘早至醫療院所安排進一步肺功能及X光檢查，及早發現與治療。

20年菸齡COPD病患 戒菸一圓運動夢
      台灣胸腔暨重症加護醫學會公共事務小組召集人古世基主任表示，最新調查發現，逾4成(41%)不認識COPD之外，有近五成(46.4%)出現持續三週以上的「咳、痰、喘」等疑似COPD症狀也不會尋求醫療協助，甚至逾九成(98%)曾出現咳、痰、喘等症狀者有口罩「罩」不住的問題。

      古世基主任並分享有一名菸齡超過20年的66歲病患，在退休前為了應酬每天抽2包菸，退休後開始出現「咳、痰、喘」症狀，起初認為是老化現象，甚至還當成一般感冒而不以為意，直到症狀持續近一個月，尤其遇到天氣變化時感覺呼吸更急促，不僅難以運動，連日常生活都受到影響才就醫，在醫院的安排下接受肺功能檢查，被診斷為COPD合併過敏體質，於是在醫師的鼓勵之下戒菸，並積極配合藥物治療，輔以持續進行肺復原運動，讓肺功能獲得改善，運動耐力也明顯提升，現在已能盡情投入最愛的游泳，一圓退休後的運動夢。

戒菸護肺 多元管道
      新冠肺炎讓大眾對肺部健康意識抬頭，而COPD病人感染新冠肺炎後重症比率較非COPD者高〔4〕，做好自我肺部健康管理是關鍵。戒菸是遠離COPD的第一步，政府積極推動戒菸服務，歡迎利用國民健康署免付費戒菸專線0800-636363，全國約3,500家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)的戒菸服務，或洽各地衛生局所，透過專業、安全又有效的戒菸方法，能早日脫離菸癮，找回健康。

戒菸資源：
◎ 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
◎ 全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
◎ 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊

資料來源：
1. 2019全球十大死因https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death
2. 109年國人死因統計結果 https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61533-1.html
3. WORLD COPD DAY 2021 https://goldcopd.org/world-copd-day/
4. Impact of COPD on COVID‑19 prognosis: A nationwide population‑based study in South Korea https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33580190/

延伸閱讀：
1.「一分鐘登階」及早發現肺阻塞
https://www.facebook.com/tspccm/
2.慢性肺阻塞性肺病 認知篇30秒短片(國語) 
https://health99.hpa.gov.tw/material/6043
3.遠離COPD戒菸就對了 (手冊)
https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21851&Type=000&kw=COPD